Docteur Rouyr
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146 et 148 rue des champs, 4460 Grâce-Hollogne (Liège)
Relaxation et approfondissement de soi
La relaxation et l'approfondissement de soi, c'est quoi ?
La relaxation et l’approfondissement de soi est une méthode de soins naturelle qui vise à générer une détente à la fois physique et mentale dans le but de se reconnecter à son corps, à ses émotions et à ses sensations. Accompagné d’un fond musical, le thérapeute amène son patient à prendre conscience de sa respiration pour la ralentir, puis à se focaliser sur les différentes parties de son corps. Le but est de parvenir à être totalement relâché.
À titre d’information, la médecine fonctionnelle permet non seulement de connaître l’origine d’un trouble complexe, mais aussi de prévenir et de traiter la maladie en question. Dans le cas où vous ne vous sentiez pas bien dans votre peau, le docteur Rouyr se chargera de vous guérir physiquement. En tant que professionnel de santé qualifié, il peut utiliser certaines techniques pour se débarrasser des toxines, réguler les hormones, ou encore favoriser l’équilibre psychologique.
À quoi sert la relaxation et l'approfondissement de soi ?
La relaxation et l’approfondissement de soi possède de nombreuses vertus. Au bout de quelques séances et suivant l’objectif recherché, la personne sera capable de réduire son stress, d’apprendre à gérer ses émotions, de mieux comprendre ses mécanismes réactionnels, de diminuer ses tensions physiques, etc. Les applications thérapeutiques sont très vastes et vont de l’amélioration du sommeil à une meilleure gestion de la douleur, en passant par une résolution des relations conflictuelles. Enfin, en permettant d’acquérir une meilleure maîtrise de soi, cette thérapie naturelle permet également de prévenir un certain nombre de pathologies liées à l’anxiété et au stress.
